Ich frage mich, was mit dieser Frage gemeint ist. Geht es tatsächlich nur um eine Sache, also einen einzelnen Gegenstand oder eine Gruppe von Dingen, die einer Person […] zugehörig sind? Oder bezieht sich die Frage auf alles Innerliche, das nicht genetisch fixiert ist, wie beispielsweise Glaubenssätze, Perspektiven, Werte, Resilienz, Routinen, Reaktionen, Kommunikation, Disziplin, Fähigkeiten, Wissen, physische Fitness, Stil, Gesundheit, Temperament und Sensibilität? Welche Bedeutung hat „würde”? Ich würde an mir ändern, wenn ich könnte, es aber aufgrund einer objektiven oder subjektiven Unmöglichkeit nicht kann? Oder ich würde an mir ändern, wenn ich wollte; ich will es aber nicht?
Ich habe mir gerade die drei Staffeln der Doku-Serie „Paartherapie” [1] des Norddeutschen Rundfunks (NDR) aus der ARD-Mediathek angesehen. Ich bin begeistert von diesem Format mit echten Paaren, einem echten Therapeuten und den mutigen Einblicken, die die Paare in ihre Beziehungen erlauben. Ebenso begeistert bin ich von dem Nutzen, den die Zuschauer:innen daraus für sich selbst ziehen können. Ich erinnerte mich an Dr. phil. Mathias Jungs Buchempfehlung „Das sprachlose Paar”. Ich erinnere mich an mein Elternhaus, das mir vorlebte, dass über alles lautstark gesprochen werden konnte, nur nicht …
sprich damit ich dich
sehe die Sprachlosigkeit
überwinden können
… über die eigenen Gefühle. Mein Vaterbild ist das eines redseligen Mannes, der nichts von sich preisgab. Ich habe lange gebraucht, um mich von diesem Vorbild zu lösen und Gefühle zu zeigen sowie über Gefühle zu sprechen. Auch meine Sprachlosigkeit war eine Sollbruchstelle meiner Ehe.
Wenn ich in meinem Lieblingscafé sitze und Paare beobachte, egal welchen Alters – nur nicht frisch Verliebte –, die sich schweigend gegenübersitzen oder auf ihren Smartphones wischen und klicken, werde ich angesichts dieser Sprachlosigkeit traurig. In einer nächsten Paarbeziehung möchte ich nicht in diese Falle tappen. Wenn mich eine Diskussion über ein Sachproblem erregt, aufregt, möchte ich in mich hineinlauschen, um zu erfahren, welche Gefühle gerade hinter dem aufkommenden Ärger oder der aufkommenden Wut stecken, woher sie kommen und sie benennen. Ich möchte meinem Gegenüber helfen, ihre Gefühle hinter einem zornig machenden Sachproblem zu erkennen. In einer Paarbeziehung möchte ich mir einmal wöchentlich ausreichend Zeit nehmen, um in einer wohltuenden Atmosphäre miteinander darüber zu sprechen, wie es mir, ihr und uns gerade geht.
Das ist nicht die Lösung oder Vermeidung aller möglichen Paarbeziehungsprobleme. Aber ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu lang anhaltender gemeinsamer Beziehungsfreude.
[1]: https://www.ardmediathek.de/serie/die-paartherapie/staffel-1/Y3JpZDovL25kci5kZS80ODg1/1
Krise? Welche Krise? 