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Täglicher Schreibanreiz
Welche tägliche Gewohnheit von dir verbessert deine Lebensqualität?

Er wacht auf, steht auf, geht an die Küchenzeile, füllt einen Liter Wasser in den Kocher, schaltet ihn ein, stellt die French-Press auf die Waage, mahlt mittel grob 21g Kenia Gakuyuni-Bohnen, füllt 300ml kochendes Wasser in die French-Press und versenkt den Edelstahlfilter darin, entnimmt 22 Sekunden nach dem Ende des Kochvorgangs den Edelstahlfilter wieder aus der French-Press, füllt das 300ml heiße Wasser in einen Kaffeebecher um und schüttet das 21g Kenia Gakuyuni-Pulver in die French-Press, übergießt 45 Sekunden nach dem Ende des Kochvorgangs das Kaffeepulver in der French-Press mit 350ml heißem Wasser und drückt das oben schwimmende Pulver mit dem Edelstahlfilter unter die Wasseroberfläche, drückt 4 Minuten 45 Sekunden nach dem Ende des Kochvorgangs den Edelstahlfilter in der French-Press soweit nach unten, wie es geht, leert das Wasser aus dem Kaffeebecher in die Spüle und füllt ihn mit dem fertigen Kaffee, setzt sich an den Tisch, hört den NachDenkSeiten-Podcast und genießt schlürfend den ersten Kaffee des neuen Tages.

Die innere Sonne geht auf.